Centro de Yoga
Respira,
Conecta,
Transforma
"El yoga no es sobre tocar los dedos de los pies. Es sobre lo que aprendes en el camino hacia abajo."
5+
Años de Experiencia
300+
Estudiantes Transformados
Nuestra Filosofía del Movimiento Consciente
En Alenavysa creemos que cada respiración es una oportunidad de reconexión. No se trata de perfección, sino de presencia. No de competencia, sino de compasión contigo mismo.
Respeto al Cuerpo: Honramos los límites y celebramos el progreso único de cada persona
Mente Tranquila: Cultivamos la paz interior a través de prácticas mindfulness auténticas
Comunidad Conectada: Creamos un espacio seguro de crecimiento compartido
Da tu Primer Paso hacia el Equilibrio
Encuentra Tu Práctica Ideal
Cada persona tiene un camino único. Descubre el estilo de yoga que resuena con tu espíritu y necesidades del momento.
Hatha Yoga
Perfecto para principiantes. Posturas estáticas que fortalecen y flexibilizan el cuerpo mientras calman la mente.
Vinyasa Flow
Movimiento fluido coordinado con la respiración. Una danza meditativa que energiza y centra.
Yoga Restaurativo
Posturas pasivas con soporte que permiten una relajación profunda del sistema nervioso.
Mindfulness & Meditación
Técnicas de atención plena que cultivan la presencia y reducen el estrés diario.
Yoga Prenatal
Acompañamiento especial para futuras madres, adaptado a cada etapa del embarazo.
Yoga para Mayores
Prácticas suaves adaptadas para mantener movilidad, fuerza y vitalidad en la edad dorada.
Transformación Integral: Cuerpo, Mente y Espíritu
El yoga es un viaje hacia el equilibrio total. Cada práctica nutre diferentes aspectos de tu ser.
Beneficios Físicos
Flexibilidad Natural
Recupera la movilidad perdida y desarrolla flexibilidad de forma progresiva y segura.
Fuerza Funcional
Fortalece músculos profundos y mejora la postura corporal en actividades diarias.
Equilibrio y Coordinación
Desarrolla estabilidad física y mental a través de posturas desafiantes.
Beneficios Emocionales
Gestión del Estrés
Técnicas probadas para reducir cortisol y encontrar calma en la vida cotidiana.
Autoconocimiento
Desarrolla una relación más consciente y compasiva contigo mismo.
Concentración Mejorada
Entrena la mente para mantenerse presente y enfocada en el momento actual.
El Enfoque Alenavysa: Yoga Auténtico y Personalizado
Creemos firmemente que no existe un enfoque único para todos. Por eso, cada sesión se adapta a tus necesidades específicas, respetando tu ritmo de vida y objetivos personales.
Evaluación Inicial
Conocemos tu historia, objetivos y limitaciones para diseñar tu práctica ideal.
Progreso Gradual
Avanzamos paso a paso, celebrando cada logro y adaptándonos a tus cambios.
Acompañamiento Continuo
Estamos contigo en cada etapa de tu transformación, ajustando y guiando.
Elige Tu Camino de Transformación
Planes flexibles diseñados para acompañarte en cada etapa de tu práctica, sin compromisos rígidos, con todo el apoyo que necesitas.
Explorador
Perfecto para comenzar tu viaje
por mes
- 4 clases grupales por mes
- Acceso a meditaciones guiadas
- Evaluación inicial gratuita
- Comunidad online
Transformador
Para una práctica consistente
por mes
- 8 clases grupales por mes
- 2 sesiones privadas
- Plan de práctica personalizado
- Seguimiento mensual de progreso
- Workshops especiales incluidos
Maestría
Para yogis comprometidos
por mes
- Clases ilimitadas
- 4 sesiones privadas
- Programa de nutrición consciente
- Mentoring personalizado
- Acceso a retiros especiales
¿Necesitas un plan más específico? Contactanos para opciones personalizadas.
Todos los planes incluyen garantía de satisfacción de 30 días
Tu Transformación Comienza Hoy
No esperes el momento perfecto. Cada respiración consciente es un paso hacia la versión más equilibrada y plena de ti mismo.
"No necesitas ser flexible para hacer yoga.
Necesitas hacer yoga para ser flexible."
En Alenavysa, cada estudiante es único, cada práctica es especial, y cada respiración es una oportunidad de conexión más profunda contigo mismo.